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過往到日本旅行,總是會帶回1~2包白米,就是愛日本米的Q彈口感、富含黏性、較有嚼勁、飯粒...

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過往到日本旅行,總是會帶回1~2包白米,就是愛日本米的Q彈口感、富含黏性、較有嚼勁、飯粒有光澤,放冷了吃還是能夠吃出它甘甜的味道,就知道我有多在乎米飯的口感

最近透過朋友的介紹,認識了 日育德養 - 優質台灣米 產自台灣花東縱谷,以海岸山脈水系的純淨山泉灌溉,結合花蓮富里農會契作管理,並委外SGS進行最高等級398項農殘疾品質檢驗。

#日育德養-優質台灣米 為了省去通路商的高額上架費,直接回饋消費者,產地直送到府,用同樣的價格可以買到品質更棒的一等米。

☀️☀️☀️假日的早晨,趕緊洗一杯米,放入電鍋,還可以再睡個回籠覺,對了,這是新鮮碾製新米,所以水分較高,我喜歡1:1的口感

為了顯示我的賢慧,口味多樣化,特別做了三種口味(其實是小人難搞!!! 他們都是視覺型的 )

先從櫃子裡翻出無調味的大海苔片,這只要開封了就很容易受潮,以前我很蠢的直接拿筷子用瓦斯爐的小火烘,差點燙到自已,這次是用TURK鐵鍋,加熱後利用表面的熱度烘烤,整片烘的脆脆的,還很安全

一、🍙🍙🍙
先挖一些米飯放空碗裡,灑上紫蘇鹽,用湯匙均勻拌開,記得手掌要沾上乾淨的水,捏成三角型,再包上海苔

二、
先挖一些米飯放空碗裡,灑上少許鹽,用湯匙均勻拌開,記得手掌要沾上乾淨的水,捏成橢圓型,上面舖上肉鬆,再用海苔條捲起來

三、
先挖一些米飯放空碗裡,淋入自製的壽司醋,用湯匙均勻拌開,拿一張保鮮膜,把飯糰包成圓型,上面舖上鮭魚卵

壽司醋材料非常的簡單,利用家中現成的白醋+砂糖,大約1:1用微波爐加熱到糖融化

對於捏飯團,我也不太在行,總是捏的歪歪斜斜的,大小不一,還好小人們很捧場,也可能是等我拍完照,肚子都餓扁了吧~

不過~即使等拍完照再品嚐飯糰,口感依舊Q彈,我已經試做好幾次,每次都很滿意,等有空再分享

#饗瘦早餐
#饗瘦飯糰

#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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